Medidas de prevención para el deterioro cognitivo


DETERIORO COGNITIVO

Se define como una pérdida o reducción, temporal o permanente de varias funciones mentales superiores.
Incluye dos cuadros importantes como el síndrome confusional agudo que se produce tras infecciones, anemia, ingresos hospitalarios, cambio de domicilio, cambios repentinos y bruscos... Y también encontramos la demencia que se debe a varias causas como a la enfermedad del alzheimer, problemas vasculares, formas mixtas, enfermedad por cuerpos de Lewy...
La frecuencia del deterioro cognitivo puede variar de unas personas a otras.

Las consecuencias del deterioro cognitivo en estadios más avanzados pueden ser: ansiedad, depresión, insomnio, caídas, inmovilidad, incontinencia, disminución de las capacidades funcionales, dificultad para andar, aislamiento social, alteraciones de conducta...

PREVENCIÓN DEL DETERIORO COGNITIVO

Las principales formas de prevención para estas personas son:

-Reducir el uso de fármacos.
-Mantener una movilidad en el cuerpo.
-Comprobar el estado de las gafas o audífonos en caso de que lo llevara para ver si está bien.
-Adaptar unas condiciones para que la vida del anciano sea mejor.
-Entrenar la memoria con ejercicios.
-Actividad física todos los días como andar, pasear una hora diaria más o menos.
-Leer libros.
-Evitar el sedentarismo.
-Mantener una dieta saludable.
-Ir al cine.

TRATAMIENTO DEL DETERIORO COGNITIVO

El tratamiento para el deterioro cognitivo puede llevarse a cabo de las siguientes maneras: terapia ocupacional, psicofármacos, talleres de memoria, adaptación del entorno, ejercicios de mantenimiento de la memoria...

Os dejo una pagina en la que podéis encontrar un cuaderno de actividades para la estimulación cognitiva en la persona mayor pinchando aquí


Os dejo también un ejemplo de taller de la memoria donde explica lo que se hace y la importancia que tiene pinchando aquí






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